La leçon est une introduction aux bases de la danse classique pour les 8-14 ans.
Echauffement au sol avec éléments de Pilates.
Exercices à la barre, mouvements initiaux des bras et des jambes dans des positions avec de la musique classique, combinaisons de danse. Avec le passage à la barre, la coordination se développe, en mettant l'accent sur la posture, la flexibilité et l'élasticité du corps, améliorant ainsi la santé et l'humeur en général.
Enfin," port de bras" et stretching.
- Gymnastique au sol (méthode Boris Knyazev).
- Barre. Maintien de la posture et du corps. L' équilibre.
- Développement de la flexibilité, de la coordination et de la force.
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Professeur.e.s
Polina
Smirnova
Ecole:
Ecole de Ballet Classique
Diplômée à l'école de ballet Dnipro et formée à la pédagogie en danse à l'Université d'Etat de Kherson en Ukraine, Polina Smirnova est danseuse, chorégraphe et enseignante de danse classique. Elle est ballerine au Théâtre académique d'opéra et de ballet de Dnepropetrovsk. Elle a fondé une école